Tuesday 25 November 2014

Mitä salibandyn aamutreeneissä tehdään?


Jos sinua kiinnostaa salibandyn aamutreenit, mutta et ole varma, mitä siellä tehdään, tässä sinulle muutama kuva ja video, jotka toivottavasti selventävät asiaa.

(kuvat aamutreeneistä 25.11.)


Yleensä harjoitukset alkavat hyvällä toiminnallisella alkuverryttelyllä, jossa liikkuvuus ja keskivartalon hallinta ovat tärkeässä osassa.






Alkuverryttelyä seuraa usein tekniikkaosuus. Pääpainona liikkeessä tehtävät syötöt, vastaanotot ja harhautukset.
 

Pienpeliosuus




 "höynää", jossa joudut keskelle, jos menetät pallon.


Loppuun vielä koko kentän peliä.





Tässä vielä linkki videoon parin vuoden takaisista aamutreeneistä. Yksi videolla esiintyvistä pelaa muuten tällä hetkellä salibandya liigassa. Kukahan se heistä on? ;) 




-Janne K.-

Wednesday 12 November 2014



Sählyturnaus

Lukion oppilaskunta järjestää lukion sählyturnauksen keskiviikkona 19.11.2014. Joukkueita odotetaan joka luokalta ja vierailevana tähtenä on kutsuttu myös ysiluokkalaisten joukkue. Pelit pelataan Merenojasalissa iltapäivän 4-5 tunneilla. Paikalla buffetti.

Kävikin niin, että mukaan kutsuttu yhdistetty ysien joukkue pesi koko lukion. Tuloksena paljon iloisia pikkuihmisiä. Pelit sujuivat herrasmiesmäisesti ja taidolla vaikka vauhtia piisasi . Turnauksessa oli lukion puolelta yhtä poikkeusta lukuunottamatta joukkue-edustus joka luokalta. Osallistumisprosentti oli ihan kohtuullinen. Yksi opekin nähtiin kentällä. Jouko vahvisti omaa luokkaansa, Peliaikaa meni parisen tuntia, tauot olivat minuutin luokkaa ja oppilakunnan hallitus vei tapahtuman jouhevasti läpi. Yläkoulun buffetti huolehti nälkäisistä, tarjolla oli leivonnaisia, kahvia, hedelmiä ja suolapalaa,


Salibandyn aamutreenit


Salibandyn aamuharjoitukset alkoivat syksyllä 2010. Harjoitukset pidetään kahdesti viikossa tiistai- ja torstaiaamuisin. Valmentajana toimii Himangan Pallon edustusjoukkuetta ja b-junioreita valmentanut sekä 1-divisioonasta pelikokemusta omaava Janne Kinaret.
Salibandyharjoitukset pidetään kahdesti viikossa ja niissä keskitytään ennen kaikkea pelaajien henkilökohtaisten taitojen sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen. Harjoitukset soveltuvatkin hyvin sekä jo joukkueessa pelaaville kilpaurheilijoille että vähemmän aikaa lajin parissa olleille. Salibandyryhmä on yksi aamuharjoitusten suosituimmista ryhmistä. 
Salibandyssa pelaajan perusominaisuuksiin kuuluvat monipuoliset yksilötaidot sekä lajinomaiseen liikkumiseen tarvittavat kyvyt. Kalajoen lukion aamuharjoituksissa keskitytäänkin palvelemaan näiden taitojen kehittymistä. Aamuharjoituksilla onkin tärkeä rooli mahdollistamassa määrältään ja laadultaan riittävä harjoittelu. Kouluajan ulkopuolella tapahtuva harjoittelu ei suurimmalle osalle pelaajista ole riittävä kehittymiseen ja salibandyn pelaajilla onkin nyt hieno mahdollisuus panostaa Kalajoen lukiossa omaan urheilu-uraansa.
Salibandyryhmään haluavat pyrkivät Kalajoen lukioon yleislinjalle. Lukioon valituille ilmoitetaan asiasta henkilökohtaisesti. Salibandyryhmään ilmoittaudutaan valintakortin täyttämisen yhteydessä.